提起三高，大家都比較熟悉了：血壓高，血脂高，血糖高。

但對年輕人而言，還有一個高，困擾了不少人，那就是工資高尿酸高。

據(jù)統(tǒng)計，我國高尿酸血癥的患病率高達13.3%，并且約1/3的高尿酸患者會發(fā)展為痛風(fēng)。

且不說前一陣才二十多歲的相聲演員郭麒麟因為痛風(fēng)，錄制節(jié)目坐輪椅引發(fā)熱議，

就連身邊的朋友，尿酸高也成為越來越普遍的一個現(xiàn)象。

《2021中國高尿酸及痛風(fēng)趨勢白皮書》顯示，目前我國高尿酸血癥的總體患病率為13.3%，患病人數(shù)約為1.77億；

 

痛風(fēng)總體發(fā)病率為1.1%，患病人數(shù)約為1466萬。

 

數(shù)據(jù)顯示，我國高尿酸血癥及痛風(fēng)患者中有近60%是18-35歲的年輕人，呈明顯上升和年輕化趨勢。

 

而據(jù)預(yù)測，全球患者在2030年將達14.2億人，我國則會達到2.4億人。

尿酸高都是吃出來的嗎？

在很多人的認知里，尿酸高都是吃出來的，比如「啤酒+海鮮」。

但其實并非如此。

尿酸是嘌呤代謝的產(chǎn)物，一般來說，我們體內(nèi)的嘌呤有兩個來源，

其中大約80%的嘌呤由體內(nèi)細胞代謝產(chǎn)生，食物攝入的僅占約20%。

其次，影響體內(nèi)尿酸水平的不只有「生成」，還有「排泄」，如高血壓、腎病疾病都會影響尿酸排泄。

正常情況下，我們體內(nèi)每天尿酸的產(chǎn)生和排泄基本上保持動態(tài)平衡。

如果尿酸水平異常升高，應(yīng)注意檢查一下是否有其它疾病或代謝異常等風(fēng)險因素。

當(dāng)然，錯誤的飲食習(xí)慣，確實會增加高尿酸風(fēng)險：

1、吃糖太多，如甜飲料、純果汁

2、魚肉海鮮越來越多，蔬菜、薯類、雜糧越來越少

3、碳水化合物太少，身體能量不足，甚至是饑餓

此外、酗酒、肥胖也可能造成高尿酸。

有研究表明，肥胖與尿酸指數(shù)呈正相關(guān)，肥胖是高尿酸血癥的危險因素之一，并且腹型肥胖發(fā)生高尿酸血癥的風(fēng)險更高。

肥胖還會影響腎臟正常的代謝功能，從而使尿酸的排泄減少，最終導(dǎo)致尿酸水平升高。

此外，年輕人尿酸高也與熬夜、缺乏運動有關(guān)，部分人群還受到遺傳因素、藥物損傷等影響。

尿酸高有哪些影響？

說到尿酸高的危害，不少人看到郭麒麟坐輪椅時都嚇壞了。

但尿酸不僅僅可能誘發(fā)關(guān)節(jié)發(fā)炎疼痛，還是其它多種疾病的獨立危險因素。

當(dāng)尿酸鹽在腎臟積聚時，可能會導(dǎo)致急性腎病、慢性間質(zhì)性腎炎或腎結(jié)石等腎臟問題。

甚至高尿酸血癥還和高血壓、心腦血管疾病、糖尿病等有直接關(guān)系。

小開還記得，家里有一位長輩有多年的痛風(fēng)史，后來又檢查出了心梗做了支架。

在內(nèi)分泌科就醫(yī)的時候，醫(yī)生就強調(diào)，如果尿酸不好好控制，心血管疾病還會可能再次復(fù)發(fā)。

所以小小的尿酸高，暗藏的隱患并不少。

當(dāng)然，言歸正傳。

除了對健康會造成影響外，尿酸高，對買保險也有一定限制。

如果只有單純的尿酸偏高，沒有其他并發(fā)癥，一般不會引起嚴重的后果。

像重疾險、醫(yī)療險、壽險和意外險基本都可以按照自己的實際情況來投保。

但如果尿酸偏高并帶來一些相關(guān)并發(fā)癥或者后遺癥，這種情況下投保就會比較麻煩一些。

■ 醫(yī)療險：

通常除外痛風(fēng)及高尿酸血癥；如伴有關(guān)節(jié)變形、高血壓、蛋白尿等可以除外承保，嚴重點，會延期或拒保。

■ 重疾險：

① 無任何癥狀的患者，重疾險標準體承?？赡苄愿?。

② 出現(xiàn)痛風(fēng)，要看痛風(fēng)發(fā)作頻次和嚴重程度而定。如果發(fā)作不頻繁，重疾險可以爭取標準體承保或除外承保；如果發(fā)作較頻繁，甚至伴有多關(guān)節(jié)發(fā)作，大概率加費承保，甚至拒保。

③ 出現(xiàn)并發(fā)癥的患者，如高血壓、蛋白尿、腎結(jié)石等，則需要針對相關(guān)損害風(fēng)險進一步評估，拒保可能性高。

■ 壽險：

根據(jù)血尿酸水平、發(fā)作頻率、關(guān)節(jié)變形程度、是否伴有高血壓、蛋白尿等綜合評估。

■ 防癌險、意外險、年金險：

通常標準體承保。

當(dāng)然，詳細的核保標準，還要根據(jù)具體的不同產(chǎn)品來確定，

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年輕人尿酸高怎么辦？

如果是普通的尿酸高，要及時調(diào)整生活習(xí)慣，日常注重科學(xué)飲食、規(guī)律作息、適當(dāng)運動、按時喝水、控制體重，必要時進行藥物治療。

而且要定期復(fù)查，隨時監(jiān)控身體狀況。

在此也要提醒大家，尿酸在人體內(nèi)也是發(fā)揮著重要作用的。

尿酸是我們體內(nèi)天然的抗氧化劑，能夠保護細胞免受氧化損傷，還可以維持正常的血壓。

所以，尿酸也不是降得越低越好，要在正常的范圍內(nèi)才對。

而如果如果已經(jīng)患了高尿酸血癥或痛風(fēng)，一定要增加對疾病的了解，定期篩查與監(jiān)測靶器官損害和控制相關(guān)合并癥。

高尿酸血癥和痛風(fēng)是一種慢性、全身性疾病，可導(dǎo)致多個靶器官的損傷，千萬不能掉以輕心。

總結(jié)

在快節(jié)奏的生活與工作壓力下，當(dāng)代年輕人上班，主打的就是「拿命換錢」。

但正如《繁花》里爺叔所說：

工作是手段，生活才是目的。

生活才是實現(xiàn)意義的地方，無論如何都要珍惜自己，更好地生活。